website statistics
lowongan penulis freelance

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Reviewed by mimin Wanita Indonesia on . This Is Article About Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk

Mencoba memulai pekerjaan pada pagi hari bukanlah pekerjaan yang mudah untuk dilakukan. Seringkali orang merasa masih sangat ngantuk sehingga sangat berat untuk memulai pekerjaan tersebut. Hal ini tentunya tidak boleh… Read more »

Rating: 4

Mencoba memulai pekerjaan pada pagi hari bukanlah pekerjaan yang mudah untuk dilakukan. Seringkali orang merasa masih sangat ngantuk sehingga sangat berat untuk memulai pekerjaan tersebut. Hal ini tentunya tidak boleh dibiarkan saja karena aktivitas anda yang sudah terencana bisa terganggu dan berantakan semuanya. Cara menghilangkan rasa ngantuk pada pagi hari sebenarnya gampang-gampang susah tergantung dengan keadaan dan siapa yang dibangunkan. Namun untuk menghindari masih adanya rasa ngantuk yang sangat besar, ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk menguranginya. Salah satu cara menghilangkan rasa ngantuk bisa dilakukan dengan tidur lebih awal pada malam hari sebelumnya.

ngantuk 300x200 Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk

Cara menghilangkan Ngantuk di Kantor

Cara ini memang tidak menghilangkan rasa ngantuk anda secara keseluruhan pada saat anda bangun, namun bisa menguranginya dan membuat anda merasa lebih segar pada keesokan harinya. Selain itu, dengan tidur lebih awal pada malam harinya, anda bisa merasa lebih fit ketika beraktivitas baik di kantor maupun di sekolah. Seringkali orang merasa ngantuk dan capek ketika berada di sekolah dan di tempat kerja dan hali ini biasanya disebabkan oleh istirahat yang kurang. Jadi cara menghilangkan rasa ngantuk yang cukup efektif adalah dengan tidur yang cukup.

ngantuk1 300x177 Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk

Cara praktis menghilangkan ngantuk

Rasa ngantuk biasanya juga akan muncul ketika anda mulai bosan dengan pekerjaan yang sedang anda lakukan. Jika hal seperti ini terjadi maka cara menghilangkan rasa ngantuk yang bisa anda lakukan adalah dengan istirahat dan mengambil jeda sesaat. Hal ini sangat perlu dilakukan terutama jika anda sudah menghabiskan berjam-jam untuk bekerja di belakang meja. Cara menghilangkan rasa ngantuk bisa dengan jalan-jalan sebentar baik ke toilet, ruangan sebelah maupun ke pantry. Kegiatan simpel seperti ini dapat membuat anda sedikit terbangun kembali sehingga kembali fokus pada pekerjaan anda. Apabila anda tidak bisa keluar ruangan, maka bergeraklah untuk menghilangkan rasa ngantuk tersebut. Anda bisa loncat-loncat atau melakukan sedikit gerakan olahraga agar tidak ngantuk lagi. Yang pasti usahakan untuk tidak menatap monitor dalam waktu yang terlalu lama tanpa istirahat apapun karena selain akan membuat anda ngantuk bisa juga membuat anda merasa pusing. Sangat perlu untuk melakukan beberapa gerakan setiap beberapa jam sekali agar anda tidak ngantuk ketika bekerja.

ngantuk2 300x195 Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk

Rasa Menghilangkan Rasa Kantuk

Untuk menghilangkan rasa ngantuk ketika anda bekerja, maka anda bisa mendengarkan musik kesukaan anda untuk mengiringi pekerjaan anda. Cara menghilangkan rasa ngantuk bisa dilakukan dengan memasang lagu kesukaan anda namun usahakan untuk tidak menggunakan lagu yang pelan atau mellow. Hal ini bisa menyebabkan anda semakin ngantuk dan ingin tidur. Dengarkan lagu-lagu yang bersemangat dan membuat anda ingin bekerja. Penyebab lain dari munculnya rasa ngantuk ketika bekerja adalah suasana ruangan yang mungkin terlalu gelap dan sempit. Terkadang orang tidak menyadari hal ini namun ini merupakan salah satu penyebab orang menjadi ngantuk. Oleh karena itu, cara menghilangkan rasa ngantuk bisa anda lakukan dengan menata kembali ruangan anda. Apabila ruangan anda memang sempit, maka cobalah menata ruangan anda menjadi lebih menarik dan efisien. Usahakan untuk memiliki ruangan yang terang dan tidak terlalu penuh dengan barang. Tata letak dan desain ruangan yang menarik bisa membuat anda bekerja dengan lebih semangat dan membuat anda lebih betah untuk berada di dalam ruangan. Rasa ngantuk yang muncul pada saat bekerja memang merupakan hal yang normal terjadi, namun hal ini sudah bisa diatasi dengan mudah.

 
 

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Foto Galeri Poster Gambar

http://tentangwanita.com/dunia-wanita/cara-menghilangkan-rasa-ngantuk.html ‎   http://tentangwanita.com/dunia-wanita/cara-menghilangkan-rasa-ngantuk.html ‎   http://tentangwanita.com/dunia-wanita/cara-menghilangkan-rasa-ngantuk.html ‎   Tips MENGHILANGKAN RASA NGANTUK   
 
 
artis batak

Dunia dalam Wanita:

cara menghilangkan ngantuk dipagi hari, ngantuk, CARA MENGHILANGKAN KANTUK, cara mengatasi ngantuk di pagi hari, cara menghilangkan rasa ngantuk di pagi hari, tips mencegah ngantuk di pagi hari, menghilangkan ngantuk dan capek, Menghilangkan kantuk di pagi hari, Menghilangkat rasa kantuk dan pusing, mengjilangkan ngantuk di saat berhubungan, mengurangi rasa ngantuk puyeng, mengatasi ngantuk dan lelah dipagi hari, tips menghilangkn kejenuhan Ngantuk, ngantuk berat, tips cara menghilangkan rasa ngantuk dsekolah
Filed in: Dunia Wanita Tags: 
© 2014 TentangWanita.Com Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk. All rights reserved. XHTML / CSS Valid.